เคล็ดลับบรรเทาอาการเจ็บคัดเต้านมสำหรับคุณแม่
14 ธ.ค. 63
57
อาการเจ็บคัดเต้านมระหว่างตั้งครรภ์

ทำไมจึงเจ็บคัดเต้านม สาเหตุของการเจ็บเต้านมอาจมาจากอะไร และเจ็บคัดเต้านมจะหายได้อย่างไร พบคำตอบได้ที่นี่ค่ะ

  • ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงทำให้เต้านมไวต่อความรู้สึกและมีอาการเจ็บคัดเต้านม มักเป็นในช่วงสามเดือนแรกของการตั้งครรภ์ แต่อาการเจ็บนี้จะลดลงเมื่อร่างกายสามารถปรับสภาพกับระดับฮอร์โมนที่เพิ่มสูงขึ้นได้แล้ว 
  • เต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้นค่อนข้างรวดเร็ว 
  • การสวมชุดชั้นในที่มีขนาดไม่เหมาะสม 
เจ็บคัดเต้านม...หายได้อย่างไร? 

สาเหตุส่วนใหญ่มาจากฮอร์โมน ทำให้เต้านมมีขนาดใหญ่ขึ้น วิธีบรรเทาที่ดีที่สุดก็คือ สวมชุดชั้นในที่มีขนาดเหมาะสม คุณอาจต้องเปลี่ยนขนาดชุดชั้นในถ้าเต้านมของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้นตลอดช่วงระยะเวลาตั้งครรภ์ 

สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องการออกกำลังกาย ควรเลือกซื้อชุดชั้นในที่กระชับขึ้นไว้ใส่ในขณะออกกำลังกาย และหลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณเต้านม

บทความที่เกี่ยวข้อง