ลูกท้องอืด เกิดจากสาเหตุใด มีวิธีป้องกันและรักษาอย่างไร ?
คุณพ่อคุณแม่ที่มีลูกอยู่ในวัยแบเบาะหลายคน คงจะกังวลในเรื่องอาการท้องอืดของลูกกันบ้างอย่างแน่นอน เพราะเมื่อเด็กทารกมีอาการท้องอืดขึ้นมาแล้ว เขาจะไม่สามารถบอกหรือสื่อสารกับคุณพ่อคุณแม่ให้ทราบได้ แต่ลูกอาจสื่อสารโดยการร้องกวนโยเยหรือร้องไห้เสียงดังเพื่อเป็นการบอกคุณพ่อคุณแม่นั่นเอง
แล้วเราจะรู้ได้อย่างไร ว่าลูกมีอาการท้องอืด และท้องอืดเกิดจากสาเหตุใด ในบทความนี้เรามีคำตอบมาฝากคุณพ่อคุณแม่กันค่ะ

ลูกท้องอืด เกิดจากสาเหตุใด ?
โดยส่วนใหญ่แล้ว คุณพ่อคุณแม่มักจะไม่ทราบก่อนเลยว่า ลูกกำลังจะมีอาการท้องอืด จะต่อเมื่อลูกมีอาการร้องไห้เสียงดังไปเสียแล้ว คุณพ่อคุณแม่จึงเริ่มเอะใจว่าลูกอาจมีอาการท้องอืด ลองมาดูสาเหตุที่ทำให้ ลูกท้องอืดกันว่าจะมาจากสาเหตุใดบ้าง เพื่อที่คุณพ่อคุณแม่จะได้รับมือได้ทันการ 

1. เกิดจากระบบย่อยอาหาร
สาเหตุแรกนั้น เป็นเรื่องของระบบย่อยอาหารในเด็กยังทำงานไม่สมบรูณ์ ทำให้เมื่อลูกทานสิ่งใดเข้าไปแล้ว อาจมีการย่อยได้ไม่สมบูรณ์ เกิดอาการท้องอืดตามมานั่นเอง 

2. ทานนมในปริมาณที่มากเกินไปหรือถี่เกินไป
การที่ลูกทานนมผงในปริมาณที่มากเกินไปหรือถี่เกินไป ก็มีส่วนทำให้เกิดอาการท้องอืดในเด็กได้ เพราะนมอาจย่อยได้ไม่หมด เกิดแก๊ซในระบบทางเดินอาหารขึ้น

3. ดูดกลืนลมเข้าไปในท้องขณะดูดนม
ส่วนมากแล้วจะเกิดในช่วงเวลาที่เด็กดูดนมจากขวด เด็กจะดูดกลืนลมเข้าไปด้วย เมื่อเด็กดูดกลืนลมเข้าไปเป็นจำนวนมาก เด็กก็จะรู้สึกอึดอัด และมีอาการของท้องอืดได้ในที่สุด

4. เด็กไม่ได้เรอ
เมื่อเด็กได้กินนมเรียบร้อยแล้ว คุณพ่อคุณแม่ควรจับให้ลูกอยู่ในท่าทางที่สามารถเรอได้ เพื่อเป็นการขับลมออกมานั่นเอง
ทั้ง 4 ข้อนี้ก็เป็นสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้เกิดอาการท้องอืดในเด็ก ซึ่งแต่ละสาเหตุนั้นก็เป็นสิ่งที่เกิดขึ้นโดยที่คุณพ่อคุณแม่เองก็ไม่สามารถระวังได้มากนัก แต่ก็สามารถที่จะป้องกันได้จากการให้ลูกทานนมในปริมาณและช่วงห่างที่เหมาะสมและจัดท่าทางให้เด็กสามารถเรอได้หลังทานนม ก็จะข่วยลดอาการท้องอืดในเด็กได้

ลูกท้องอืด มีอาการอย่างไร ?
เมื่อทราบถึงสาเหตุของการเกิดท้องอืดของลูกกันไปแล้ว คราวนี้มาทราบกันถึงเรื่องของอาการกันบ้าง ว่าเมื่อเด็กมีอาการท้องอืดแล้ว จะมีลักษณะอาการแบบไหน แสดงออกมาให้คุณพ่อคุณแม่ทราบได้บ้าง
1. ร้องไห้งอแง
เรียกได้ว่าเป็นอาการที่เห็นได้ชัดมากที่สุด และแทบจะเกิดขึ้นกับทุก ๆ ความผิดปกติในเด็กเลยก็ว่าได้ เพราะเมื่อลูกเริ่มรู้สึกไม่สบายตัว ก็มักจะร้องไห้ออกมาซึ่งอาการท้องอืดก็เช่นเดียวกัน

2. มีอาการปวดท้อง
เมื่อลูกท้องอืด อาการหนึ่งที่จะพบก็คือ เด็กจะรู้สึกปวดท้อง ร้องไห้และดูท้องโตขึ้นเล็กน้อย ซึ่งก็มีคือภาวะของการมีลมอยู่ในท้องนั่นเอง

3. เด็กไม่ยอมนอน
เมื่อถึงเวลานอนแล้วคุณพ่อคุณแม่เห็นว่า ลูกมีอาการนอนไม่หลับ ไม่ยอมนอน กระสับกระส่าย พลิกตัวไปมา ซึ่งหากคุณพ่อคุณแม่เห็นว่าลูกมีอาการไม่ยอมนอน อาจประกอบกับการร้องไห้โยเย มีอาการท้องป่องหรือแข็ง ก็แสดงว่าลูกอาจเกิดอาการท้องอืดนั่นเอง 

4. เด็กมีอาการเกร็งมือและเท้า
หากคุณพ่อคุณแม่สังเกตเห็นว่า ลูกมีการเกร็งหรืองอมือและเท้า ร่วมกับการร้องไห้โยเยให้สันนิษฐานไว้ก่อนว่า เด็กอาจจะปวดท้อง และมีอาการของท้องอืดได้ หากลองสัมผัสที่ท้องดูแล้วรู้สึกว่าท้องแข็งผิดปกติ ก็แสดงว่าลูกอาจมีอาการท้องอืด

วิธีแก้ไขอาการ ลูกท้องอืด ที่สามารถทำเองได้
หลังจากที่ทราบกันไปแล้วว่า ท้องอืดมีอาการอย่างไร และสาเหตุของการท้องอืดในเด็กนั้นมาจากอะไรบ้าง คราวนี้มาดูวิธีแก้ไขอาการท้องอืดในเด็กกันบ้าง ซึ่งทั้ง 3 วิธีนี้ คุณพ่อคุณแม่สามารถที่จะทำด้วยตัวเองได้

1. นวดท้องให้ลูก
การนวดท้องให้กับลูก เป็นวิธีที่จะช่วยให้ลูกรู้สึกสบายตัวมายิ่งขึ้น เป็นการนวดเพื่อไล่ลมในท้องของเด็ก ซึ่งวิธีนวดท้องให้ลูกนั้นสามารถทำได้ดังนี้
●    ให้ลูกนอนหงาย จากนั้นให้คุณพ่อคุณแม่วางมือบริเวณใต้ลิ้นปี่ข้างซ้ายของลูก แล้วคลึงเบา ๆ จนถึงบริเวณท้องน้อย
●    จากนั้นให้สลับข้างมาเป็นวางมือลงที่บริเวณใต้ลิ้นปี่ข้างขวา แล้วคลึงเบา ๆ ลงจนถึงท้องน้อยเช่นเดียวกัน
●    สุดท้ายให้คุณพ่อคุณแม่นวดคลึงเบา ๆ จากท้องน้อยมาจนถึงบริเวณสะดือ โดยให้เริ่มจากด้านซ้ายก่อน แล้วจึงกลับมาทำเช่นเดียวกันที่บริเวณฝั่งขวาของหน้าท้อง

2. กายบริหารก่อนนอน
หลังจากอาบน้ำแล้ว ช่วงที่ใกล้จะกล่อมลูกน้อยให้นอนหลับ ให้คุณพ่อคุณแม่ทำท่ากายบริหารให้กับลูก โดยจับขาทั้งสองข้างของลูก แล้วทำท่าถีบจักรยาน ระหว่างนั้นก็ให้ใช้มือลูบท้องของลูกไปด้วยเบา ๆ 

3. อุ้มลูกพาดบ่า
วิธีนี้จัดอยู่ในการจัดท่าทางเพื่อให้ลูกเรอ โดยคุณพ่อคุณแม่สามารถทำได้โดยการอุ้มลูกพาดบ่า โดยให้อุ้มในข้างที่ถนัด จากนั้นให้ใช้มืออีกข้างในการประคองที่บริเวณคอ และศีรษะของลูก แล้วลูบหลังจากล่างขึ้นบนอย่างเบา ๆ หากยังไม่เรอ คุณพ่อคุณแม่สามารถที่จะตบหลังลูกเบา ๆ เพื่อให้เรอได้
ทั้งหมดนี้ก็เป็นความรู้สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ที่กำลังหาข้อมูลเกี่ยวกับอาการ ลูกท้องอืด ซึ่งแม้ว่าจะดูเป็นอาการที่ไม่น่ากลัวก็ตาม แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องระวังและดูแลลูกให้ห่างไกลจากการท้องอืดด้วยดีที่สุด

4. เลือกโภชนาการที่เหมาะสม

เนื่องจากสาเหตุหลักอย่างหนึ่งของอาการท้องอืดของลูกน้อยมาจากระบบการย่อยอาหารที่ยังไม่สมบูรณ์ และย่อยสารอาหารได้ไม่เต็มที่ จึงเกิดอาการไม่สบายท้อง หรือท้องอืดขึ้น ดังนั้นการแก้ปัญหาที่ต้นเหตุคือการเลือกอาหารที่ย่อยง่ายเหมาะกับระบบการย่อยอาหารของลูก ซึ่งก็คือนมแม่นั่นเอง ดังนั้นในกรณีที่ลูกน้อยยังกินนมแม่ก็ควรให้กินนมแม่ต่อเนื่องให้นานที่สุด แต่ในกรณีที่กินนมผง ควรปรึกษาแพทย์เพื่อเลือกนมสูตรสูตรคอมฟอร์ท ซึ่งเป็นสูตรนมที่มีการปรับสารอาหารให้ย่อยง่าย จึงเหมาะสำหรับเด็กที่มีอาการไม่สบายท้องโดยเฉพาะ จึงเป็นอีกทางเลือกให้กับคุณแม่เพื่อช่วยลดอาการท้องอืดให้กับลูก
เมื่อลูกรักท้องไม่อืด กินอิ่มแบบสบายท้อง ก็จะเติบโตสมบูรณ์อย่างอารมณ์ดี

ขอขอบคุณข้อมูลลูกท้องอืดจาก:
https://www.samitivejhospitals.com/th/ลูกท้องอืด/ 
https://www.aboutkidshealth.ca/Article?contentid=822&language=English